Download Yoga per Tutti: Lo Yoga per ogni età. Guida pratica by Meta Chaya Hirschl PDF

By Meta Chaya Hirschl

Dalla famosa ed esperta insegnante di Yoga Meta Chaya Hirschl, un manuale pratico con tante illustrazioni, indispensabile consistent with studenti e insegnanti.
Yoga according to Tutti fornisce un metodo in line with insegnare lo yoga prima a se stessi e poi agli altri, attingendo ai propri, unici, doni interiori.
Il libro è una guida verso l. a. liberazione, nel suo senso più pieno: libertà dalla paura di vivere e di morire, libertà dalla sofferenza e dai turbamenti emozionali e libertà dall’attaccamento alle difficoltà e tensioni della vita.
L’aspetto principale del libro è los angeles presentazione, attraverso splendide fotografie, di ogni posizione adattandola according to fasce di età o di abilità nello yoga.

L'autrice
Il cammino di Meta Chaya Hirschl verso lo yoga è stato lungo e tortuoso, e fondamentalmente alimentato dalla sua passione according to los angeles vitalità del corpo e della mente.
Dopo los angeles nascita della sua prima figlia nel 1987, Meta sviluppò una grave forma di asma, e rimase sgomenta alla prospettiva di una intera vita segnata dai farmaci e da grandi limitazioni alle sue attività.
Per i successivi vent’anni, sfidò il suo destino e lo yoga è stato il veicolo che l’ha condotta verso una vita piena e vibrante. los angeles ricerca di Meta nello yoga comprende sette anni di formazione come insegnante con un’ampia varietà di insegnanti e di stili.
Nel 2001 Meta ha aperto un centro yoga advert Albuquerque. Da allora ha sviluppato un programma di formazione insegnanti riconosciuto a livello nazionale che costituisce l. a. base di questo libro.
La sua visione di Yoga consistent with Tutti è di accrescere e ampliare l. a. comprensione di tutto ciò che lo yoga offre, il che contain sia l’apprendere le posizioni del corpo e della mente sul materassino, sia il lavoro con il corpo e los angeles mente nel mondo reale.

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