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By Jude Reignier

*** NUOVA EDIZIONE 2014*** Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell’autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l’intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti.
Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. los angeles sequenza delle azioni può essere adattata al pace che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio in step with chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo pace according to farlo.

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