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By Marco Olmo

"In queste pagine non ho l. a. presunzione di provare a cambiare los angeles vita degli altri, né di sostituirmi a medici, dietologi, fisioterapisti, psicoterapeuti, insomma a coloro che hanno studiato e sono dotati dei requisiti in keeping with accompagnarci e sostenerci nella terza età. Nel mio cassetto ho solo il degree di quinta elementare, una vita trascorsa a lavorare come contadino, boscaiolo, camionista e in step with un 4to di secolo ruspista in una cava. Ho consistent withò uno stile e una filosofia di vita da raccontarvi, che mi permettono di avere corpo e cervello in sintonia e di cancellare dal mio vocabolario los angeles parola 'vecchio'. Io sono un adulto senior, un termine inventato in Gran Bretagna che mi piace un sacco. Sì, morirò adulto senior. E non pensate che, dopo aver letto queste pagine, siate pronti a partire con me in step with il deserto o il Monte Bianco con le scarpette da ginnastica in valigia... l. a. soddisfazione più grande sarebbe riuscire, con los angeles mia testimonianza, a trasmettervi gli stimoli (anche uno solo) che vi aiutino a ribellarvi al pace che passa." Marco Olmo è già entrato nell'Olimpo dello game mondiale according to aver vinto molte ultramaratone, le competizioni che superano i a hundred chilometri di corsa continuativa nei deserti o sui crinali delle montagne. Ma ciò che lo fa brillare di una luce unica è che ha vinto l'Ultra Rail del Monte Bianco nel 2006 e nel 2007, quando avevà già compiuto fifty eight anni. E ha continuato a farlo anche in seguito, collezionando successi in quella fase dell'esistenza in cui tutti rallentano, se non addirittura si ritirano. È questo il dettaglio che trasforma le sue imprese sportive in una testimonianza motivazionale according to tutte le persone che affrontano l. a. terza età.

Olmo è l'esempio eclatante che si può attraversare "di corsa" anche los angeles terza stagione della propria vita. Chi ci arriva in buona salute può tornare protagonista della propria esistenza, individuando nuove tappe da conquistare e togliendosi tante soddisfazioni.

Il suo messaggio è un semplice ma energico incoraggiamento a inventarsi una vita dinamica, alternando attività fisica e attività mentale, seguendo un'alimentazione sana ed equilibrata e ritmi saggi ma capaci di condurre lontano. Perché non si è mai troppo vecchi in keeping with vivere ogni giorno.

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