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By Barry Sears

In questo publication los angeles Zona incontra i piaceri della tavola: ricette facili e sfiziose - splendidamente illustrate - in step with raggiungere il peso ideale, una bellezza naturale e l'armonia psicofisica. Un vero invito in keeping with connoisseur e un programma completo di benessere psicofisico! Scoprirete tutto il bello - ed è parecchio - che c'è nel vivere in Zona. Barry Sears, l'ideatore del regime alimentare che ha convinto milioni di persone in tutto il mondo, e los angeles dottoressa Daniela Morandi, che da anni consiglia ai suoi pazienti i vantaggi di questo stile di vita, spiegano qui come sorprendere gli amici con una cucina semplice e flexible, che renderà ogni cena in Zona un evento. Ma non solo, raccontano anche quali sono gli straordinari risultati che l'effetto Zona ottiene a livello fisico e psicologico: forme armoniose, una pelle perfetta e tonica, una muscolatura scolpita, un corpo rimodellato, meno cellulite e una sferzata di energia e di contagioso buonumore. E tutto questo perché si mangia con gusto e senza mai avvertire l. a. sensazione della fame.

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